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リクナビ2019

HOME > トピックス一覧 >  【五月病なんて吹きとばせ!】

プラウドのトピックス

五月病なんて吹きとばせ!


ゴールデンウィーク!!!大連休!!!

幸せで天国な連休は終わり・・・・

現実へ戻ってきましたね(@_@;) 

 

みなさんはGW楽しめましたか??

せっかくの休みだしゆっくりしよ♪派

休みだ!どっか遊び行くぞ~!派

人それぞれだと思います(#^.^#)

 

わたしはほぼ家でゴロゴロダラダラと

愛犬愛猫と過ごしていました❤❤笑

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そんな生活を過ごしていたらあっという間に5月。

五月病の季節がやってきました(>_<)!!!!!

どうしたら五月病を吹き飛ばしやる気スイッチを押せるのでしょうか??

今日は五月病を吹き飛ばすウツウツ撃退法をお届け☆☆

 

 

【自分だけのお決まりの場所でやる気スイッチオン】

場所はどこでもOK!!!!

お気に入りのカフェ、オフィスの休憩室にある一番見晴らしの良い席、

屋上、公園のベンチなどなど「ここに来ればパワーチャージできる」と

あなた自身が感じる場所をひとつ決めてみましょう❖❖

 

 

【自分だけのお決まりの音楽で、やる気スイッチオン】

好きな場所で好きな曲を聴くのもっと気分も上がるはず(#^.^#)

「この曲を聴いたら強制的にやる気スイッチが入る」

という無敵ナンバーを決めてみましょう☺

プレイリストを作ってもいいかもしれませんね♪♪

静かな曲というよりは戦闘曲のようなものがオススメ

……日常は戦いなんですよwww

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【お決まりのツボ押しで、やる気スイッチオン】

背伸びでもいいですし一番自分が効くなぁと思うツボをひとつ決めて、

「これを押したらシャキッとする」と自己暗示をかけてみてください(^_^)/

あっ、種明かしをしてしまいました☺笑

 

お気に入りの場所音楽ツボも自己暗示をかけるための単なる手段!!!

自己暗示というと胡散臭さプンプンですがこれが一番効果があり♪♪

そしてお金がかからない!!!!!!! 一番重要』

 

気分転換はお金がかからない方法が良いのですよね(^・^)

しょっちゅう贅沢できません。

ご褒美と気分転換はちょっと違うわけですね♪♪

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