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花粉に負けるな!「春の肌荒れ対策」


 

春は温かくて過ごしやすい季節ですが外に出ると花粉が…☠

肌に痒みを感じる人も少なくないと思います(+o+)

 

肌荒れしてしまってはせっかくのお出掛け日和も

ワクワクした気持ちになれない!!!!!

 

こんな状況を回避するべく今回は花粉に負けない

「春の肌荒れ対策」をご紹介します

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花粉が多い場所へ行くと鼻がムズムズしたり、

くしゃみが止まらなくなったりしますよね(@_@;)!!!!

 

そんな状態を緩和させるためにマスクをする人、

鼻水をティッシュでオフする人などが多く見られます。

 

実はこの「マスク・ティッシュ」が肌を摩擦し、

肌荒れの原因をつくっている可能性が…☠

また肌に痒みがでてかきむしってしまうと、

肌荒れ範囲が広がる原因になることもあります(+o+)

 

 

春の肌荒れ対策

①ビタミン類をたっぷり摂取

肌機能を高めてくれるビタミン類を積極的に

摂取することがおすすめ

特に肌の粘膜を健康的に保つために必要なビタミンA!!!

肉類では「レバー」魚類では「あんこう肝・ウナギ」

野菜類では「モロヘイヤ・にんじん」

果物類では「あんず・スイカ」などに

多く含まれているのでチェックしてみてください☺♪♪

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②スキンケアはシンプルイズベスト

花粉を含む空気にふれてバリア機能が

弱ってしまった肌はとっても繊細です(^_^)/

スキンケアはなるべく摩擦が起こらないように

シンプルにすることがベスト!!!!!

 

冬は乾燥対策のために「化粧水・乳液・保湿クリーム」と重ねて塗っていた人も、

冬~春の移行期間は「オールインワンジェル」などの短時間でできる

シンプルなスキンケアにチェンジしてみてきださい❖❖

 

また塗る時もゴシゴシと肌に押しつけるのではなく優しくふんわりタッチで

塗ることで肌への刺激をなるべく抑えるように!(^^)!

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③帰宅時には洋服をパパッとはらう

外出した後そのまま部屋に入ってしまうと洋服についた

花粉が部屋のなかに大量に舞ってしまう可能性があります!!!

 

これでは部屋のなかの空気も汚れてしまいずっと花粉が

まとわりついてしまう原因になってしまいます☠

 

帰宅時には玄関前で洋服をパパッとはらって、

なるべくついた花粉を払い落しておくことがオススメ

髪にも付着しているので手グシを通して髪の花粉も取り除いて!!!

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