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HOME > トピックス一覧 >  【短時間で効率よく勉強に集中する方法】

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短時間で効率よく勉強に集中する方法


 

秋・冬は通常の授業に加え運動会や学芸会などが

重なり親も子供も疲れやすい時期です(+o+)

 

ゆっくりと休息をとるためにも勉強や仕事をダラダラとせず、

短時間で効率的に進めたいものですよね☺♡

 

今回は短時間で集中させるコツを紹介!!!

 

 

【疲れているときは無理せず休養する】

毎日、計画的に学習する習慣は大切ですが疲れているときに

ダラダラと取り組んでも効率は上がりません!!!!!

真面目でがんばりすぎてしまう方もいつの間にか

疲れをため込んでダウンしてしまうことも(@_@;)

 

周りも人も気づいたら「今日はゆっくりと休んで明日がんばろう」

などと声をかけてあげてください♪♪

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【楽しいことの前に一気に終わる

短時間で効率的に勉強するためにはメリハリが大切

集中力のスイッチをオンにするためにおすすめなのが、

楽しいことの前に一気に終わらせる方法です。

 

例えばお昼ごはん15分前に『終わらせちゃおう』と

思いでやればたった15分でも集中力は高くなります!!!

残業の場合は自分でこの時間まではやろう!!

と決めれば無理せずできると思います(^_^)/

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【朝の時間を有効活用】

一般に朝は頭が働きやすく集中しやすいと言われています❖❖

今日の1日の流れを考えてここまでは終わらせると決めれば

1日の流れがよく効率よく動けるはずです(^○^)❤

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